気ままな日常

サーモンのアボカドトマトのせ - 2009.11.05.Thu / 23:24

だんなが泊まりの出張のため
一人ごはんです。

アボカドとトマトで埋もれていますが
下にはサーモンが隠されています（￣▽￣；）

カットしたアボカドとトマトを

オリーブオイル　ワインビネガー　
そして塩コショウをきかせて和えました。

アボカドは以前から大好きな食べ物なのですが

だんなが食べないんで
一人で食べるには多くて

一度切ったものはすぐ変色するわ
食べ頃逃がすとおいしくないわで

好きやのにあんまり食べない食材でした。

でも
この本を立ち読みして　（え～！立ち読みかいっ！）

　　　　　　　　　　

世界一の美女になるダイエット
(2009/04)
エリカアンギャル

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アボカドはダイエットにとっても良い食べ物
ということがわかったので

最近積極的に食べてます＾＾

そして
緑黄色野菜のホットサラダ

これもその本の影響ですが

根菜類の野菜をたくさん食べると良い

とのことだったので
野菜たっぷり茹でました☆

最近
サラダといえば

葉っぱ系のものより
こういった根菜類のサラダのほうが好きです(￣m￣* )♪

本当は私
毎日でもこんなメニューでＯＫなんですが

魚嫌いで
好き嫌いの多いだんなは
こういうメニューは全然ダメ。

てことは
別メニューを作らんといかんことになるので

面倒臭くって
結局だんな寄りのメニューに。

ダイエットは
一人暮らしのほうがはかどるような気がします。。。。（￣◇￣）

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ハマってるもの - 2009.11.04.Wed / 23:59

最近
このパスタばっかりです。

野菜ソムリエの店でいつも売ってる
モロッコいんげん

野菜の濃い味がしてかなりおいしい(≧ｗ≦)☆

そのままで十分おいしいものは
出来るだけ味付けしたくないんですよね。

なのでたいてい
あっさり塩コショウだけのパスタの具になります。

それから
スモークサーモン

昔
ハマりにハマって食べまくってたんですが

ツキモノが落ちたように
ピタっと食べなくなってました（￣◇￣：）

久しぶりに食べるとおいしいけど
やっぱり少量で満足する食べ物ですね（￣▽￣；）

あとこちら。

今まさにハマってるもの。

近くのスーパー内に
焼きたてパンコーナーがあるんですが

ここでピザが売ってるんです。

これがまた
安くておいしいわけですよ。

そうなるとどうなるかってーと

週のうち２～３日は
ピザ買って帰る習慣がついてしまうわけですヽ(￣∇￣;)ノ

なまけつつも
トレーシーは続けてるんで

食べてる割には
体重は現状維持してます。

が

現状維持じゃああかんやろ！！！

自分のベスト体重から
１０ｋｇオーバーな今

もっと切羽詰ったダイエットせんといかんと思いつつ
言い訳しながら日々が過ぎて行きます。。。。

さて
今日も我が家の癒し系しーたんは

床暖房でぬっくぬく♪

もう寝ようかと
電気消してもまだねばるしーたん。

床暖房もとっくに消したんですけどね。

余韻を楽しんでるようです(^。^;)

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休日のあれこれ - 2009.11.03.Tue / 22:33

今日は朝からモーニング

自宅近くに
いつのまにやら出来ていたお店へ

カフェ　ではなく
喫茶店　てな雰囲気のお店でした。

コーヒーチケットがあって
無精ひげを生やしたマスターが一杯ずつ丁寧に淹れてくれる

おしゃれなカフェもいいけど
今時希少なこんなお店もゆったり落ち着けて良かったです＾＾

少し散歩して帰ってきて
おうちでティータイム☆

この和菓子は
うばがもち　といって

滋賀を代表する郷土菓子で
400年も前から変わらぬ味なんだそうな。

ちゃちゃ母経由での頂きもんです。

甘さ控えめで一口サイズなので
いくらでも食べれてしまいます(￣▽￣*)♪

最近
職場の雰囲気が変わり

仕事内容もちょこっと変わって
なにやら落ち着かず毎日バタバタしてます。

私は以前のままなんですけどね。

人事異動があって　
他部署から新しく人が来たり

仕事は毎日定時に上がってるのに
なんでこんなに疲れるんやろ（+＿+；）

そんな生活の
唯一の癒しはしーたん♪

この黄色いのは
飛騨高山で買った　しーたんへのおみやげ

中にまたたびが入った
猫用の抱きまくらなんですが

ちゃんとまくらとして
使ってくれてます（笑）

カメラに気付いてからも

まくらを放そうとせず（笑）

ちなみに
首のバンダナも

猫用グッズのお店で買いました＾＾

両方気に入ってくれてるようで
良かった良かった～ヽ(´▽｀)/

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