時期がきたので
再度リセットにチャレンジしております。

これは　もやしとほうれんそう、鶏肉を
レンジでチンしたもの。

塩は少し　黒コショウとにんにくを利かせて
最後にプチトマトをばらまきました（＾-＾；）


ここ最近　食欲ないのもあって
これだけでもうお腹いっぱい（+＿+；）



夜のメニューはこれ。

サラダとバターコーン


んで　だんなの仙台出張土産
牛たんの塩焼き♪

これはだんなと一緒に♪
私は２切れ食べました*＾▽＾*

肉厚で　ぷるんぷるんで
めっちゃおいしかったーヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ



あとはこれ。

ブロッコリーとカリフラワー
んでソーセージも加えて炒めました。


これにチーズをかけて　オーブンで焼くというのを
昔ダイエットしてたときによくやってたんですが

牛たんもあるし　ボリュームアップになりそうだったので
炒めるだけにしておきました。



だんなには追加で２品。

これは豆腐と白菜を味噌で煮たもの。

ここに豚肉やらほうれんそう入れて
彩りもボリュームもアップしていくつもりだったんですが

作ってる最中に帰ってきちゃたんで
そのまま出しちゃいました（￣▽￣；）ｴﾍ♪



これは　大根おろしもち。

お鍋でぐつぐつ軟らかくしたおもちに
大根おろしをかけて食べます。


我が家の大根おろしといえば　ポン酢＋七味　なので　
もちろんこのあとそのパターンで食べてました☆







今回のリセットは　かなりゆるゆる（笑）


バターコーンのバターはＮＧやし
牛たんとソーセージのように　
肉や魚を一回の食事で２種類摂るのもほんとはＮＧ。




けど　前回のリセットで
だんなと私のメニュー２本立てで考えるしんどさや
油カット調理のせいで手足がかさかさしたのとか考えて


出来る範囲でやりゃええやん♪



という結論に至ったため
こういうメニューになっております(^▽^;)



こんなんやし　体重もそれほど減らないかも知らんけど
まぁ　食生活を見直すいい機会　程度に頑張ります＼(*⌒0⌒)ｂ☆






この日のシビは
シビラのクッションがお気に入りだったようで

長い間　クッションから離れませんでした(*^。^*)

毎日のほほんと暮らしてる
シビが羨ましい今日この頃です。。。。