リセット五日目のお昼

ゴーヤと豚肉　トマト炒め
グレープフルーツ



この夏　初のゴーヤです☆


苦味があって
シャキっとしてて　おいしかった〜♪




これは五日目の夜

鶏肉とパプリカのレンジ蒸し
トマト
豆乳スープ



豆乳スープは

キャベツ　にんじん　たまねぎを中華スープで炒めて
豆乳を加えてスープにしたもの


リセットダイエットの定番メニューになりつつあります＾＾




そして
リセット六日目の昼

前日の残りの豆乳スープに
ソーセージを入れたもの　と

グレープフルーツ




豆乳スープ
熱しすぎて分離しちゃいました（￣▽￣；）



こちらは六日目の夜

だんなが　どうしてもピザが食べたい　というので
私はサイドメニューでリセットすることに。

フライドポテト
チキンナゲット（しかもチーズ入り）


全然リセットになってませんね。
思いっきりＮＧです(￣Д￣;;


これは
十勝のとうもろこし畑

というネーミングで
食べるスープ　と書かれていたので注文したんですが


コーンのグラタン

みたいな感じで
アテが外れてしまいました（￣▽￣；）



そして
申し訳程度のブロッコリー

お弁当に詰めた残りです(^▽^;)



リセットとはいいつつ
マイルールもかなりゆるゆるになっちゃってるんで

体重の減りも　いまいちです（+＿+；）






月イチ一週間のリセットだけでは
到底痩せるのは無理と思って


腰回しやら　
朝一分間ダイエットやら
豆乳バナナダイエットやら


色々やってはみるものの
どれも継続しなくて　

体重の減りは停滞状態です（￣▽￣；）




そんな私ですが
最近ちょこっとやっている　コアリズム




これも

やったり　やらなかったり

その日の気分次第でやってるんで
効果は感じられませんが



昔　ダンス部だった私には

こういうやつのほうが
楽しみながら出来ていいかも(o￣ー￣o) ♪





ダンベル２０分　とか
踏み台昇降３０分　とかなら

断然コアリズム　を選ぶかな(*´∀｀*)


苦にならないし(￣∇￣*)ゞ





けどこれ
１０分やっただけで　汗だくになります(￣Д￣;;

かなりキツイですよコレ・・・





だから
会社行く前の朝　とかには出来ないし


仕事帰ってきて
ご飯作ったり　掃除したり


全部家事済ませてからじゃないと
やったあと　何もする気力ないし



毎日きっちりやる！！！



と　決めるには
ちょっと難しいもんがあるので



出来るときにやる



てな気分で　挑戦中です☆



お次は
この土日のしーたん

土日ぐらいしか
ゆっくりだんなに甘える時間がないのです（笑）




密着してたら安心するようで


ぐるぐる　のど鳴らしておりました☆